聞思筆記｜Goodie & Tovra 的 AI × 遊戲 × 自我成長

1.環境生態學主要由新聞事例來讓我們了解目前的生態問題，像是溫室效應、懸浮微粒等等(空氣最髒依序為：高雄、嘉義市、台南市、嘉義縣、雲林縣，平常出門最好戴口罩，天若霧霧的最好不要出門)，最後一節看了有關有機農業的影片，現在一般的連作屬農耕工業化且單一作物，這把自然當成是工廠，但農田是生物有機體，而且人們將自然視為有缺陷的、將自然當作敵人，一直不斷對抗，但終究是不可能征服的，我們要學習的是與自然共存，不要再用灑水機或飛機等農業機具去施放除草劑或農藥等有害化學物質了：社會主義須注意經濟成本，而資本主義也要注意生態成本才對。推廣素食，現在的集約畜牧其實不簡單、很是殘忍，而且是不可能永續的，人類其實不需要透過肉品也能維持健康，而且就演化來看，人的牙齒主要是適合咬植物的，而不像一般肉食動物有尖銳的牙齒和堅固的下顎。人類目前的困難是記取教訓、學習永續並精益求精，去建立一個乾淨簡單的生產方式，這是一種責任問題，而消費者也要教育自己有機農業的基本事實，現在的有機不是潮流，而是現實，只要習慣的小改變，就可以讓所有人都健康。
藝術心理學在新藝樓大理論教室請了一個很酷的講者來帶活動，她主要的工作是表達性藝術傳達(媒介是繪畫、戲劇、音樂、舞蹈，又稱藝術治療，但不是所有地方都適合稱治療所以改為傳達)，講師一來就鼓勵我們「Open mind，讓自己看的更不一樣，今天來上課，就是要玩而且享受身體的」。大致是：
(1)讓大家隨音樂亂走，音樂一停就要用身體任一部分碰觸到講台前的圓木椅，講師要我們感受擁擠、觸碰、創意，並做聯想，進階版是剩一張椅子，但只要與有碰觸椅子的人有接觸就好了。
(2)圍成一大圈傳遞水球>傳氣球>再每人吹一顆氣球，各自用身體不同部位將球往上打不落地(如：手掌、手指、頭、手肘、肩膀、肚子)>將氣球模擬成水球的去嘗試>隨音樂節拍傳遞氣球(會反向)>兩兩一組拿著一顆氣球一個Leader引導隨樂起舞(第一次跟講師一組，我覺得她的動作好優美、好流暢，我將全心都交給她領導，那是一種很安心的感覺，我讓我的身體隨順著她的擺布，這樣的擺動很舒暢，而我在領導時隨時都在煩惱下一步要做什麼，但其實從心所欲就好了；第二次跟老師，我覺得她的動作大開大合，感覺很自在，我在領導時是寫中文字，老師很敏銳地查覺我有練國術，嘖嘖被探到底了哈哈；後來講師要我上台分享我的感想，我覺得信任和放寬心去享受很重要)
(3)玩一塊很有彈性的布，所有人把布拉到最大>讓氣球在上面，一直往上打但不落地>讓人被套在布中做動作(我被講師指定被套起來，一開始直接躺在裡面，嚇到人以為我消失了哈哈！然後慢慢地在裡面做很多動作，自在地玩了起來，感覺旁邊看的女生很興奮，但拉住布的女生就辛苦了哈哈，在裡面真的好難動！)
(4)拿著絲巾隨音樂起舞(講師讓我在台上指定了一些同學跟我一起上台，我們就在台上隨著音樂隨意亂走、揮動絲巾、把絲巾往上拋接，我已經試著柔軟了但還是僵硬，雖然有在音樂中的感覺，但就像竹節蟲，只有關節在動，此外有道具在手感覺會影響表達。我覺得越長大就越記不得自己肢體的覺知能力，不知不覺讓自己的身體沒有敏感度了，我們其實都有能力透過身體來知道自己當下感受的。這種隨著音樂擺動很舒服，平常都太過緊張了，所以需要刺激釋放，這次的僵硬是因為不熟悉，之後就會好了，有趣的是緊張會投射在身體，行動跟心靈有很大相關)

2.在福青社的微天空之旅跟幹部們一起唱五月天的天使給老師，一直破音好好笑！然後獻唱了一首希望的種子就離開了，一直唱得好抖，希望我能透過歌聲使大家如同歌詞上寫的充滿能量，獻給所有福青社員，希望跟我一樣曾經迷網過或正在迷惘的人都能得到力量。感謝兩位主持人還有後來遇到的社長和學長的盛讚。

1.聽到了一些想法觀念：
(1)現代社會經常未經辛苦就得到成果，使人空閒便多，進而無聊迷惘，產生速食概念，做任何事情都很急。
(2)做事情前先架構明確次第做法，成功不是沒有原因的。
(3)時刻把他人放在心上並實實利他，就是偉人。

2.把時間放在看網路文章上面了。越來越覺得千篇一律，但這也表示我的眼光和見解更犀利了。後來我幾乎都比較看有趣的點了，這增加了不少趣味，感覺真棒！因為以往焦點只放在問題的刀口上雖然是很有效益，但也狹隘得沒了厚度。

1.在車上探討了一些問題：
(1)教育：
a.學習美國大學林立，理想是全民隨著教育程度提高而達到整體素質提升，但實際上是花更多時間培養國民基本素養，而沒有大學本應有的專業訓練，這是一種理想化。
b.美國人在大學以前就習慣分組報告模式，善於分工，知道為了最後產出而去找尋資料並做何種嘗試，這樣的輸出可以增進學生的自主輸入，這樣是很有效率的學習，因為學生本身有"為自己"的動機，此外學生也能比較早探索出自己的興趣所在，而台灣的填鴨式教學太著重輸入，老師不斷地塞，而學生自己不懂得思考和選擇，而且知識的取得是老師整理好給學生，而不是得來不易，讓學生覺得知識唾手可得而不把握機會學習。
c.台灣的多元化學習讓學生都懂一點，但卻不專精，學習淺碟化，沒有專業。
(2)購物：

1.早上起床，ㄚㄚㄚ~~~~~昨天失眠出門失魂落魄沒洗澡給我了一個非常具有挑戰性的早晨，要在渾身死黏蓬頭垢面且宛若患PTSD的情況下出門，而且還睡過頭沒時間吃早餐若買早餐就要遲到的那種，這簡直要了我的命！抓狂耶！但我還是撐過來了，第一節下課買了早餐填飽肚子，中午回家開音樂邊搖擺邊洗澡呼呼~~~痊癒了！生命真的充滿韌性阿XD！下午快上課時衝去買飯，學餐老闆又送我水果了，好感謝他常常讓我營養均衡！還有文具店老闆送我一句他在書上看到的一段話：「和平必須建基於公義，否則和平將是異常短促，衝突與戰是必然再起」。

2.發展心理學幫我複習了不少理論，在對增強與懲罰的部分用分組成現的方式我覺得很棒：
(1)與發展心理學有關的理論：
a.心理動力理論：艾瑞克森
b.學習理論：從班杜拉到行為主義

1.當代諮商議題把上禮拜沒有看完的《少女為何必須失憶-心理科學家成海朔的挑戰》看完，雖然已經看過了，但再看一次也有不同的感受。接下來探討片中的諮商議題：代理孟喬森症候群和女性犯罪。代理孟喬森症候群要從孟喬森症候群說起，孟喬森症候群指製造自身疾病以博同情，代理孟喬森症候群則是製造他人疾病，多是母親對子女，她們對醫療程序的興趣大於對孩子病情的關心；女性犯罪的特色有：
(1)隱蔽性強，例如：表面和顏悅色，但暗裡恨之入骨、有耐心慢慢地下毒。
(2)容易有從受害到犯罪的過程(又稱弱者的犯罪)。
(3)若是發展成暴力犯罪，就容易是極其殘忍的手段。
新聞編輯與採訪的老師在這節課多了一些自身的經歷分享，而且生動地表達很多內心幹話XD，很好笑，而且內容也較以往充實：
(1)編輯的條件(守門人Gate Keeper)：

1.一大早起床就感受到自己的精神狀況不是很好，覺得睡眠品質不太好所以一起來就充滿疲憊，所以直接泡了一杯咖啡，最近幾乎每天都會喝一杯，只是一般是在中午喝，算是穩定的習慣了，除了本身喜歡喝，另外據說是會對心臟更好。

2.專家詞上了蘇軾的〈行香子〉、〈江城子〉、〈南歌子〉、〈南鄉子〉，最喜歡的句子分別是「君臣一夢，今古空名。但遠山長，雲山亂，曉山青」、「欲待曲中尋問取，人不見，數峰青。」、「寓身此世一塵沙。笑看潮來潮去了生涯」、「花謝酒闌春到也。離離。一點微酸已著枝」。老師推薦了鳳梨好田窩的環境清雅，找時間也想過去走走。
聲韻學今天的進度飆得很快，或許是因為我上學期全空的關係所以才覺得快(?)，多半是有聽沒有懂的，只能掌握新教不需要先備知識的部分-重紐現象(韻圖上"支脂真諄祭仙宵清侵鹽"十字為三等，卻有的放三等、有的放四等)的派系：
(1)竺家寧(台大、東海、濟南)：不同音

1.青少年諮商發課本了，陳金定《青少年發展與適應問題理論與實務》520元、王晧璞《創意式遊戲治療-心理創傷兒童及青少年的輔導》120元、英文講義20元，一口氣就噴了660元...整理重點：
(1)適應與自我調適歷程
a.適應是指個人為了因應身心變化及環境改變所做之調整。
b.良好適應涉及三要素之互動：平衡的自我"調適"歷程、有利的"環境"及個人健全"發展"。三者互相影響，協助他人時可以從這三個層面著手。
c.適應方式一再重複會被基模化，形成強制性之適應模式，使個人一再重複表現固定的行為模式。
d.協助發展及適應時就是改善適應模式中的基模，過程中會因其基模特質而出現阻力。

1.一大早五點鐘起床家奠和公祭，每每這種不同於一般誦經的法會總是催淚，尤其是有要對外婆說的話時最讓人難忍淚水，在淚眼迷離中偶而風起，我都會抬頭看看頭頂飄動的帆布，再看看天空，希望那就是外婆回來了。似乎有些來的人不懂得哀矜勿喜，家屬正在表達悲思時有辦法自在地說說笑笑，說實話我心中很反感，所以在對來弔唁外婆的長輩們依禮下跪和行禮時，我都沒有完全拜下去，因為在我心中那樣大禮只有外婆受得起。

2.入殮。穿喪服跟在載著外婆棺木的喪車後誦著阿彌陀佛，外婆在我前面緩緩前行，而我就跟隨在後面，任不符季節的烈日曝曬，也接納了撲面而來的所有風塵，而喪服的袖擺被風陣陣拉動著，雖然吃力，但讓我合十地更緊實了，這一程，我要好好地陪外婆走。棺木緩緩送進時光隧道火化時，實在難忍悲痛，所以就顧左右而言他地指著裏頭像科幻電影裡會出現的一圈一圈的燈泡，跟表弟說：「哇！你看！時光隧道耶！要好好跟阿嬤好好說再見喔...」結果當然還是失守了。看著周圍也是其他來送家人最後一程的家屬，我衷心希望所有往生者都能歸善處，來世再度為人，而且過得圓滿。

1.社團暨系學會聯合幹部訓練的幹部們久違的聚會，能看到大家很開心。我們聊聊了彼此的近況，不是到處玩，就是充實自己科系的專業，還有為自己所在的組織做建構和做育幼院志工等等，大家都有各自充實美滿的生活，好棒。我們還討論了如何讓幹訓更好：
(1)感情
a.與分工是相互壓縮的
b.隊輔很重要(挑得好路才走得常)，讓對輔帶遊戲的時間增加

1.打出全壘打，這一棒很有意義。一下首轟後，開始每季至少一支，而這次是隔了半年多將近一年沒有參加比賽後的第一次參加就打出來了，是一個很好的開始。在我壘球生涯中，有大半時間是披著鼓勵加油的戰袍在揮擊的，因為我相信我當時的女朋友能帶給我力量，而且認為知道自己正被愛著能讓自己有更好的發揮，而這次是憑著自己的意志擊出，就權當是我給命運的反擊吧，這一記威力十足的一球，可以給我自己的未來充滿力量。

2.吃左阜右邑。很久沒有吃破兩百的一餐了，半年以來都滿節省的，這次點的是北海道杏香豬排，覺得料理很細緻，很好吃，很值那個價位，或許只是我很久沒吃好吃的了吧。被稱讚"美若天仙"覺得很奇怪，一般會有人這樣講男生的嗎哈哈！

1.一大早的天氣很冷，就從老家出發要騎車到民雄，這次身上的兩件外套會透風，讓我在路途上直打牙顫，這樣的生活型態，容易讓人疲憊，但這也是一種修練，我覺得用一種接納風的態度，就可以讓自己覺得似乎比較不會這麼冷了。

2.發展心理學老師把時間用在介紹自己上。比較感興趣的是：
(1)她是在工業技術研究院諮商室做企業員工心理諮商
(2)交大教研所心理相關資訊
(3)巷口仔社會學〈談心術式的家暴男心理治療？〉：用社會學角度來看輔導專業
休閒觀光與景觀的老師很年輕漂亮，細心發現我是外系學生，又很體貼地關心很多我可能會遇到的問題，下課問問題時一聊之下又覺得很有內涵，一問之下才知道她原來是嘉大的學姊，到外國攻讀完博士後回母校任教，真不簡單。課堂上比較感興趣的是：
(1)對二十世紀的觀光客來說，整個世界就是一個鄉村與都市的大百貨公司
(2)鄉村商品化(集體記憶~在地敘事)、經濟地理的去工業化、全球化帶來的均質性、原住民觀光化
(3)鐵道：交通移動、觀光景點
(4)懷舊變成一種流行病
(5)山脈很有神話意義，與民族性有關，能召喚民族認同
(6)黑色觀光：戰爭、災難的觀光，如：地震、屠殺(音有沉重記憶)
(7)車中閱讀(旅行體驗)：馬車到火車間的遊客關係轉變
(8)美術、音樂、舞蹈可深化當地印象

1.當代諮商議題老師在課前特別提醒我他要放《少女為何必須失憶》，這是我已經看過的影片，所以跟我說不用去上課。這個老師在我剛失戀時跟我聊了很多，也跟我分享了不少她喜歡看的日劇和影片，像是《半澤直樹》、《花咲舞不會沈默》還有《醫龍》等等，半澤直樹有先看了，其他還在戴看清單中，她的推薦讓我在當時可以意識到傷痛是可以擱置、轉移和處理的。

2.中國思想史教到老子《道德經》的一小部分，架構是：
(1)道-萬物的根源(本體論)
a.道可道，非常道。(語言是有限的，難以完全詮釋無限的道，只能說道像什麼，無法說道是什麼)
b.道是無聲無形、渾然而成的，循環運行不止
c.感官的侷限性
(2)道生萬物(宇宙論)
a.輔之萬物之自然而不敢為
b.生而不有(佔有)，為而不恃(恃功)，長而不宰(宰制)，是為玄德(得也。道內在於萬物)
(3)道法自然
a.人法地，地法天，天法道，道法自然。(道的內涵是自然，真實的自己從道和德而來)
b.不被他人宰制，不囿於人文。
比較特殊體會的是得魚忘筌、得意忘言的概念，就像船載人到彼岸，人若不下船，就無法真正抵達。
莊子課聽到李宗盛的〈山丘〉，"越過山丘"就像是人生目標的超越，而次次課題與凶險都不一樣，"終於放膽嘻皮笑臉面對人生的難"是一種瀟灑豁達，而"還未如願見著不朽就把自己先搞丟"的不朽就是看見"真實的自己"，還看了許芳宜在寒假才去的華山文創演講的〈不怕我和世界不一樣〉的前半段，芳宜比較特別的體會是：
(1)失去某種能力時，其他的能力會打開
(2)自我完成的勇敢能讓自己學著"不怕"，人若怕犯錯，怎麼學習？
新聞編輯與採訪提到編輯的任務有：
(1)整理原稿
a.適合讀者閱讀
b.不要無故抹殺新聞，不可遺漏讀者需要的新聞
c.不可浪費篇幅，所選的文稿都有可讀的價值
d.必須符合報導原則
(2)下標題
(3)版面設計
(4)校稿

1.維持一個禮拜的全勤在今天破功了，想說儘量不要用到喪假的(跟爸媽說有要加簽的課所以第一個禮拜上課讓老師有印象很重要，這也是事實，所以沒有請假)，剛醒來的當下很自責，雖然感覺似乎有點苛刻，但前幾天已經做到了，希望這陣子再辛苦一點點撐一下就好，外婆也會希望我能好好上課。

2.上台文史時自己的心理狀態很緊繃，去覺得是因為早上沒上課的自責、沒有確立上課的發心和孤獨感在作祟，所以中間下課去領包裹順便買了肉包吃，走一走看看花草樹木，心情也跟著放鬆許多，這種小旅行讓自己重在當下、懂得讓時間更精緻，也讓自己認清自己有哪些責任。課堂上講到日治時期的張我軍，覺得他的用字很辛辣，確實看照片是看不出來他長得這麼斯文骨子裡卻這麼反骨，只是在帶動台灣新文學運動時的一些說法覺得有點不妥：
(1)可修正表達方式，未必一定要鋒芒畢露(諸君怎的不讀些有用的書來實際應用於社會，而每日只知道做些似是而非的詩，來做詩韻合解的奴隸，或講什麼八股文章替先人保存臭味)
(2)真理是放諸四海皆準的，若以特定標準概化，當思是否自我中心(在真理面前我是絕不知道有什麼老前輩、什麼謙遜、什麼情分)
(3)語言貴在通用，沒有合不合理的問題，且台灣土語有些是沒有文字的(欲把我們的土話改成合乎文字的合理的語言)

1.今天自己的時間一樣很少，不過精神狀況比較好一點。有老師知道了我的情況，主動要幫我的外婆祝禱，希望外婆往生善趣，獲暇滿人身，很感謝老師。

2.把畢聯劇本會議紀錄完成，希望夥伴們能繼續達成任務。學生會會長找我討論會內的一些事，似乎是拖延到系隊練習時間而惹得她男朋友不開心快哭了還險些摔東西，我很驚訝這個失控的舉動，而且也因恐懼所以開啟了很久沒有被觸及的警戒自衛狀態，除了幫助學妹釐清問題的助人動力瞬間感到失落，更讓我對這個學弟重新評價，其實之前學妹就有跟我提到一些感情上的問題，只是沒想到這麼嚴重，面對學弟這樣的不安全依戀者，他們不是沒有討論過，但問題一直無法解決，這個學弟存在滿大的空虛的，而且滿足的標準從來不是固定的，處在一個自我沒收式的愛情中，造成對方壓力，而且似乎有很多可以爭論不休的燃料，隨時可以展開一場魔鬼對話，這段感情中，學弟經常在防衛，因為他早就自我沒收，所以再多的他一點也不能承受，就容易開啟防衛，這是深沉的反擊，事後等他調適好，往往已經來不及，讓學妹別開頭不想說了，這種沉默是一種惡性循環，一旦發展成鄙視，那這段關係恐怕再也不保，還記得他們在我剛分手時找我談感情的問題，我幫助的是解決當前問題並呼籲處理方式，並以我慘痛的經歷做輔證，這對當時的我而言不容易說出來，然而當時他們言歸於好到現在故態復萌，只讓我覺得他們概念是懂了，但現實中並沒有長進，讓我覺得很可惜，但現在很難再做什麼，為求自保，兩方我都要開始規避。

1.去雲林幹部訓練，學到不少。
(1)跟師長請教了生命的意義，歸納之後：
a.追求意義的宗旨：
(a)無私利他
(b)永恆永續
(c)快樂

1.在當代諮商議題課堂上看到一個古典制約的影片〈Classical Conditioning at BGSU〉(https://www.youtube.com/watch?v=Eo7jcI8fAuI)，滿爆笑的，另外遇到了一個組員她的舉止不斷讓我引起好奇，一問之下，原來她是出國留學過的，在嘉大這樣為自己勇敢的女同學並不多，果然生活態度不同，讓人的感受也大不相同。在思想史的課堂上，講了楊朱的思想和一點點老子，楊朱的為我貴己是不輕易犧牲個人價值的獨一無二(保真)，因為為整體利益的犧牲不能被無限上綱，而每個人都值得被疼愛，還有提到孟子批評楊朱的無君是不到位的，因為他是就楊朱思想的偏鋒流弊(可能使人自私自利)而非針對宗旨作批評；講老子時講到形上形下，而老子看事情是由形上無限的角度來看形下的有限，是一個很有趣的思想。下午的莊子課老師上課很風趣，讓我雖然應該很累了，但卻一點也不覺得累，老師有提到生命要先加法後減法，有加無減身上會背負太多垃圾，有減無加沒有意義，就像功成不居也是要先有功一樣。新聞編輯與採訪則是講到編輯下標的重要，舉到兩個例子滿有趣的：
(1)科P修理慈濟內湖的地有問題，釋昭慧跳出來反擊，朱學恆不以為然：
a.朱學恆：釋昭慧造口業
b.朱學恆：沒見過像釋昭慧如此的尼姑
(2)高雄6人挾持典獄長後飲彈自盡排梅花陣之疑雲：
a.檢方：典獄長獲釋攜把槍
b.檢方：典獄長獲釋攜把空槍(子彈跑哪？那6人是典獄長殺的嘛？)

2.今天一整天精神狀況都不是很好，昨天太晚睡了，不過在即使形軀痛苦仍然讓自己勉力思考時，感覺會讓人更容易進入思考狀態而提神，我在想可能是因為人是趨向離苦得樂的，身體疲累時會讓人想要放下形下的不適而開始對形上意識多做著墨，我想這或許是困頓所帶來的一種超越吧。而向老師提問時，老師可能回答得令自己感到醍醐灌頂，或者是更迷惘，迷惘可能是因為自己當今的才學還未到達，覺得相應也不代表這個解答就是確解，這讓我覺得有時候問問題的收穫不是解答，而是自己提出的問題，因為這促進了自己的思考，不論是不斷自問去慢慢歸納出理路去理解老師所說，或是不斷自問去察覺前人未盡完善之處，都彰顯了這個問題的價值，甚至自己要的並不需要解答，問題本身就代表了一切。

1.第一天上課，發現自己的定力似乎有所成長，只是覺得上學期幾乎沒有上學讓我的聲韻學留下了一個大洞，壓力很大。中午趕著打履歷準備晚上的應徵，並在OK門市後面參與學輔中心的活動，寫了一些話給現在和未來的自己，未來的那封明信片會在學期末寄出，滿有意思的。

2.放學後立刻奔蘭潭，去圖書館找朋友探班，並跟她拿託她幫忙買的福義軒餅乾，覺得她下班接著上課滿辛苦的。然後到畢聯會辦開會，感覺滿爆的XD，覺得真不容易，起初有些冗長，所以我也提出了一些意見，人力、工作、時間大致上定下來了，希望這場會議和之後所有畢聯活動都可以圓滿成功。

1.收到朋友的祝福，希望真能如她所說，新的一學期讓自己一天比一天更好，每天都是嶄新蛻變的自己。

2.瑪奇的朋友給我一個很好的裝備，是一把黑龍騎士之弓，之前一直不知道，後來才發現她花了不少心思在了解我喜歡什麼顏色，然後說她也喜歡一樣的顏色，把自己的裝備染成一樣的色系，今天又要我幫她比較兩把哪一把比較好看，結果就在我面前以我選的那把為標準，將另一把染成一樣的，送給我。這讓我開始想這只在線上的友誼(又寄託在一個虛擬世界裡)怎麼樣值得一個人花錢、時間與心思在上面呢？因為我也認同這個虛擬世界，所以我可以感受到程式碼推疊出來的道具的價值，而我所見的她這個腳色也是程式碼的推疊，但是決定說什麼、做什麼卻是一個"人"，她的意志、她的思念也都是由腳色的操縱者發出，這不禁讓我感受到虛擬世界的重量，也察覺了虛擬世界所要擔的責任，此外，虛擬世界創造了很多樂趣和責任在人的身上，而人們也很樂於去享受與承擔，但這可能要想到一件事情就是：現實世界的享受與承擔不只是這一項。這讓我在遊戲的時間上更謹慎了。(這兩天一反前陣子天天出門，讓我收拾了不少)

1.昨天翻來覆去睡不著，恍惚間，夢到了我的前女友，覺得我到嘉義的這個意義上，對我而言跟她的關聯彷彿還很深。這次的夢境有記下一些細碎的小片段，主要是我和她復合了，對我而言還算是個美夢，五點半的鬧鐘一響，我還為此呆坐在床上一陣子，那感覺說不上來。因為我本身不是一個容易做夢的人，而且做了夢也不會記得，前陣子開始練習記住夢境，發現練習確實是有幫助的，當初只是覺得夢的創造力很驚人，所以覺得若能成功捕捉說不定可以化做自己的寫作素材，但經過這次經驗讓我覺得，冥冥中似乎是為了這個夢在練習，只是練習成果不太令人滿意。稍做準備後就坐七點的高鐵到嘉義，等候接駁車時有一個計程車司機過來問要不要坐車、到火車站只要一百，就想說之前都拒絕，想嘗試坐一次看看，上車後聽他提到他現在要直接開了、再招會被罰之類的，我其實是滿佩服他甘願踏實的個性也滿感謝他不浪費我的時間的，於是我請他停下來，又在車上幫他在招了一個學生增加一百元的收入後才上路。路途中他顯得很開心，跟我分享了他對招人的價值觀和一些擦撞糾紛的處理，還貼心地告訴我以後騎機車到火車站還有哪些地方可以停等等。

2.到嘉義後的第一件事情是騎機車回媽媽老家，去看了外公外婆感覺他們滿開心的，還有遇到大舅舅他們一家人，覺得表妹長高的速度真快。後來就陪外婆在沙發午睡，滿閒適愜意的。越來越覺得我的親戚們都很可愛，像是外公外婆的一些動作讓我覺得好像小孩子，有點反璞歸真的感覺，看著他們的舉手投足就會讓我很自然地開心，而大舅舅一家人都有脖子向前伸長的壞習慣，正好之前有看過一些文章是在做這方面的報告，就嚴正的糾正了他們一下哈哈，還教我的小表妹平常的儀態就要養成好習慣，除了健康，氣質也會自然地顯現出來，還要她當我的小尖兵，幫我管好她的爸爸媽媽，有不合格的動作就要嗶嗶糾正好，她學得滿認真的很可愛哈哈！小時候她滿黏我的，那時候我只覺得小孩子很煩，現在她靠過來就想逗她笑，有點含飴弄孫的感覺(嘖嘖突然覺得自己變老了XD)。

1.把老師薦讀的意義治療經典《活出意義來》看完，內容是從作者在集中營的經歷說到存在主義，主要在探索的是生命意義，比較特別的是提到人的終極自由是做出選擇，即便熟悉的自由和尊嚴都被剝奪的情況下，還是可以決定"苦的價值"，書中提到尼采的一句話饒富興味：「懂得『為何』，將可承受『任何』」。書的後半是提出意義治療法的概念，比較有趣的部份有三個：
(1)存在的空虛：科技進步使人的閒暇時間變多，而多出的自由時間人們不知道要拿來做什麼，因為動物本能和傳統文化不能給予人指示，此外還有許多不同偽裝隱藏著存在的空虛，這種受挫的求意義抑制被求享樂意志給取代，容易成為性的代償作用，因此容易從個案身上看到"因存在的空虛導致性欲猖獗氾濫"的情況
(2)生命的意義：美一個人都被生命詢問"妳的生命意義是什麼"，只有用自己的生命才能回答此問題，而"能夠負責"是人類存在的重要本質
(3)存在的本質：
a.人類存在的本質是自我超越，而自我實現是自我超越的副產品