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練武不練功，到老一場空，想入門的人，得做好接觸玄學的準備，不要太武斷，保持一顆靈活的心，接受常態科學以外的知識，學習內在的功夫，才能有所成就。
二段的後二週，快是要學第記功力拳的時候。
鑑於少林拳剛記完不久，今天暫時不教功力拳。
三位學弟今天終於集結，以往不是來兩個，與另一個時間錯開，
便是有一位籃球打到快五點才來。 但不論如何，至少現在進度是相同的
----記完少林拳。
基本功暫時先不調了，於是快速進入調拳套的工作而在今天一個多小時中，總共只打二次拳套: 一次少林一次連步，但少林走過一遍後其實已經五點二十了，連步僅調了二十多分鐘。
從少林挑一些地方一開始的踢腿，要求學弟定住，記得收跨，但在腳伸直後，高不足踢到膝蓋。而根據學弟反應，看來是肌耐力不足而非筋不夠軟，大概便是太少蹲馬步了。 坐盤式學弟還不太能體會。 換步的地方看起來比較像跳起來側身，再要他們試試看在同一個高度下換步後，看起來好多了。
總之，主要還是最關鍵的重心移轉過程: 從坐盤到弓步，轉四六，採劈換步等等，皆是。至於連步拳，現階段至少記得，有提醒的多少有做出來。
By 月凌天
對於自己的選擇，要負完全的責任，這是成功的基礎
渾身是手手非手，是告訴我們，用意不用力的道理阿!
六合有人說是精氣神手眼身，有人說是內外六合分別是精、氣、神、意、識、膽內六合與手、眼、身、法、步、穩外六合。不管如何，若是以六合為練習目標，則千萬要注意六合的真正意義，不要執著於"六合"，而要細細體會牽一髮動全身，一念動則萬念動的道理!!!
破而後立的關鍵在於萬物本為虛無，因法而生，借假修真，局限使人停滯，故須破而後立，以武入道，亦然。
分分合合，變為不變。
執著執著，修煉就是去執著
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