【雜】轉--管理時間四學分--作者不可考〈10/03新增〉－聞思筆記

每個人一天都有24 小時，有些人能
充分應用時間完成自己應該做的事，有些
人則否，差別就在於個人管理時間的功
夫。要學好時間管理，除了必要的概念與
實踐技巧外，應在日常生活中自我培養四
種力量：
一、專注力：分心是時間殺手，唯有專注
才能迅速完成工作；不能專注，只是
渾渾噩噩浪費自己生命。對於重要的
工作，應該努力排除雜務，避免外界
干擾，讓自己全神貫注投注精力。
二、積極力：不夠積極，往往是浪費時間
的主因；思考做與不做時，時間就白
白流逝。與其消極被動等待機會，不
如主動積極尋找可以發揮自己實力
的可能。積極與時間賽跑，自然而然
提高時間利用狀態。
三、效率力：有人做事僅有衝勁，缺乏方
法，結果事倍功半；有人做事講究方
法，常達事半功倍之效。事應分輕重
緩急，有不同脈理可循，思考工作優
先次序、擬定工作計畫，按作業流程
行事，都能增加效率。
四、貢獻力：隨時思量付出時間所能帶來
的貢獻為何。在一定工作時間內，增
加單位時間的貢獻，才有可能妥善利
用時間。