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今天照例打了八打和三套
好熱啊～汗水直流，我一直擠毛巾，汗水一直滴
今天一開始有伏地挺身和仰臥起坐，感覺還好
接下來是棍花，感覺也還好(放空你棍花要加油喔～)
今天一打耗了很久
主要在調46步，調得好累，啊~我下不去啦
之後速速打完剩下的八打
接下來三套也就打完了
今天我的收穫大概就46步和刀花
雖然2者都還未達很好，但今天也都有所進步
還挺高興的
2路的動作我也有多記幾動
不過今天也出奇的累，可能天氣太熱和調動作調很久所致吧~
希望明天大家也都能來喔~
 

                                  BY吊嘎 
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