聞思筆記

1.青少年諮商看完《25歲，國小二年級》，這是一部相當私隱的紀錄片，自己的故事要和觀眾產生互動，不是件容易的事，要有勇氣並真誠的描述追溯自己的內心事，彷彿是將自己赤裸裸攤在陽光底下，導演李家驊勇敢揭露自己內心的最深層，觀眾們也能因這部特別的紀錄片在感動之餘，也反思自己的生活與內心世界。李家驊在片中道出自己根本愛哭、懦弱、偽善、自私、好強、自卑又愛鑽牛角尖，只不過擅長讓所有人看不出這些缺點而已，而這些缺點，又與家庭背景和發生在國小二年級的事情有關。影片過程有點像流行一時的綜藝節目「超級星期天」的叫座單元「超級任務」一樣展開了尋人計畫，只不過這次要幫的不是別人，而是他自己，可以強烈感受到鏡頭後面導演兼當事人的猶豫和期待，起初連番不順，而後峰迴路轉，真的讓他找到已經退休的國小班導師，並且和這件讓他掛心17年都放不下的事件的另一位主角取得聯繫。影片要過了將近五分之三，才將當年發生的事揭曉，乍看或許會以為不過爾爾，沒必要如此大驚小怪，但事情嚴不嚴重並非以法律或校規來衡量，而是對一個孩子內心所造成的衝擊與影響，問題的本身不一定是問題，真正的問題往往是對問題的詮釋。在深掘回憶的旅程中，主角的坦承揭露當已經習慣領受寵愛，有朝一日突然發覺自己原來可能不被喜歡、那張好學生標籤也會被狠狠撕去的恐懼，藉此說明了他為何力求完美卻又憎恨自己的緣由，像李家驊那種完全沒有叛逆期的小孩，壓抑習慣長大後的成年人，內在往往住了一個啜泣的小孩。這部片不只看到一個敏感男孩的心理障礙，也從他的故事輻射出幾位受訪者在李家驊看似樸拙的應對下，欲拒還迎的受訪姿態，比演技再好的演員都還精湛真切地呈現了台灣社會與家庭某些難以言喻的人際關係是既關愛又疏離，尤其是那副表面遺忘其實刻骨銘心的心照不宣，極具張力，使這部片的價值不只是李家驊個人的自我暴露與反省，還有更深刻的心理、教育、家庭、社會層面可供咀嚼。李家驊說這部紀錄片的拍攝是個心理療癒的過程，但這部影片充滿的勇氣與真誠力量，實在可以改變李家驊以外更多的人，學著原諒自己、更愛自己。第二節課帶全班一起玩我們這組設計的創意式遊戲治療遊戲「『骰』出好心情」，經過大家的揭露，大學生的時間管理真的很重要，而且面對考試和未來的壓力是大家都一樣的。智慧生活與創意設計一直專注在自己的表格上哈哈！所以只有抓到老師的心得：「家徒四壁最能念好書」，有雙關耶，沒錢只能念書和房間空得剩下書桌、自己和書時。

2.諮商技巧講了同理包含認知的能力（能辨識對方情感狀態並假設對方角色，即能獲得別人情緒反應）、情感能力（掌握自己情感的能力）和反應態度（認知對方情感並做回應）。同理的認知發展有四階段，減少自我觀點（發生在別人身上的事情就好像是發生在自己身上一樣）、個體持久性（意識到別人外在的痛苦並非是自己的痛苦，但尚未能知覺到他人內在的痛苦）、觀點取替（能以他人的觀點去瞭解他人的思想與感覺、同理內在狀況）、個體認同（外在沒有表達出十分明顯的痛苦或不舒服的情況時，也能同理對方內在的情緒）。同理心的情感成分有六階段，新生兒的反射性哭泣（本能性反應）、制約反應（以觀察經驗為制約刺激，見人受該刺激時，自己也會有該感受經驗）、直接聯想（看他人外在表情姿態傳達的情緒，聯想自己過去的經驗，與他人同樂同悲）、模仿（模仿別人的動作、表情或姿勢從中體會它們所代表的感覺，瞭解及感覺與他人相同的情緒）、象徵的聯想（透過象徵物媒介去感同身受別人的情感狀態）、角色取替（想像自己正站在他人的立場、正處於對方內在的感受）。同理心的動機成分有他人的不幸事件非自己發生不幸事件、行為的目的在於幫助別人而非自己、行為是為了減低別人的痛苦。同理心有兩要素，感覺要素（覺知當事人就好像是自己的感覺一樣）、溝通要素（將感覺到的內容，以當事人能瞭解的語言反應，使其能較清楚地知道與整理自己的情緒經驗）。元曲及習作看影片介紹，主要是從魏良輔開始改便唱法腔調為婉轉圓潤，也改變了基本語言為還有四聲差別的北平話，而從明代的梁伯龍（字辰魚）的《浣紗記》後開始要求女演員的長像需標緻、開始展現舞蹈中的曼妙身段，文辭上也漸趨典雅。

3.一放學趕緊去拿印好的環境生態學回家放好就趕到學餐與新的浪人隊友認識並決定隊名與介紹等等，吃完飯就到諮商團體練習諮商技巧，看《心靈捕手》的片段，學姊介紹該片段的背景是一個數學天才IQ很高但因沒經過正統教育訓練所以成為幫派份子，即人們演中的邊緣人物，經教授發掘後正在與心理師對談。學姐要求不要用諮商的角度來看待這個片段，了解自己看到主角行為的感覺就好了，我的感覺是主角很不正經，而且內心所想和行為並不一致且不真誠，還常常故意整諮商師，心理師的反應越劇烈主角就越刻意去挑動諮商師情緒。其中有一個學長說他的感覺是主角過度開放了，這是因為不信任而準備好的假說詞，更裡層是很沒自信地武裝自己，而且因為想結束諮商關係所以不尊重諮商師感受而不斷挑戰與侵犯諮商師的界限，從而放鬆自覺自己是主宰。學長的陳述真的很精彩。跟朋友到多那之喝咖啡聊是非，看著他在電腦前跟Premiere的倔強奮戰，讓我覺得這就是案牘勞形這句成語最佳的廣告畫面了，但他還能自我調侃從水深火熱的生活中折磨出的白髮，就覺得真是可憐的孩子，隨著時間的經過，疲態也益發明顯，雖然負責面對是好事，但感覺腦袋都開始冒煙需要搧風了，這樣腦功能超載運行且效率低落的狀態若繼續超頻下去，恐怕只會陷入無限空轉而後當機，所以就請這位口黏的工作狂幫忙點咖啡，自己投身戰局，自己摸索了一下，不行，求助孤狗，無法，打電話問專業的，說是用圖檔來取代自行無法顯示的問題，但用圖檔好像不能調好大小和位置（？），片尾工作人員名單的動畫效果也無法用圖檔取代（？），所以經討論後妥協改可雙關字和形似通用字，順利投機地解除危機ＸＤ。之後聊好久到兩點半二樓收了，還欲罷不能地到樓下露天咖啡座繼續聊到四點多（炸），「隔天的課不用上了」我當下是真的這樣決定的。兩人各自的故事脈絡與人生觀的交換，讓我們彼此雕刻，得到的是兩種對未來更滿意的挑戰姿態與饒富心靈意義的藝術品。