聞思筆記

1.今天開啟了新的一本筆記本，想想這樣消耗的速度有點驚人，於是就到文聖書局添購，正好特價，也就多買一本，反正遲早用上。
青少年諮商第一節是報告，放的〈遲來的溝通 Belated communication〉有點意思。
https://www.youtube.com/watch?v=zOL57TnWq08
第二節是帶創意式遊戲治療，流程是聽音樂(Hero in your min；威風凜凜進行曲〈Pomp and Circumstance Marches〉)，寫下自己心目中的英雄(英雄本色Appearance of Hero)，分組討論(英雄聯盟League of Hero)，上台發表(英雄降臨Heros coming)。分組討論限於時間草草總結就被拱上台演示(組員念我們討論出的特質讓我和其他兩個組員演出來)，輪到我時常常冷場，我想是我太緊張了，以致於焦點沒有放在演示，而沉浸在焦慮中，表演也很癟扭，我想也是我還不夠機智幽默。依照音樂給我的感覺，我自己認為的英雄是：
(1)他很有自信、昂首闊步，他會是一個很傑出的團隊領導人，有肩膀、有責任心，果敢決斷，而且十分堅毅，做為一個人，他很有能力，而且很勇敢、有睿智的眼光。
(2)他私底下可能亦正亦邪，因為偶而會做些令人會心一笑，卻也無傷大雅的小作弄，他機智聰明，又很有幽默感，但他的幽默不會折損他的威風。
(3)他在夜深人靜時會深沉思考，非常細膩，因為他根源處的愛心，讓他十分善良，而且樂於助人，對於情感也是充滿浪漫又非常溫柔，能仔細地呵護、保護著愛人，同時，他也樂於分享自己的所有，對他而言，他只是默默地做他想做的事情，從不張揚。
我的前女友曾跟我說過：「感覺你就像一個英雄一樣，但是這樣會很累吧！如果你累了，就換我做你的英雄。」我這才意識到我以前其實就一直在扮演英雄，遇到我想盡一份心的人，或是有了一個理想，我就會變身，而現在，我要承繼我的固有意志，做個英雄。
智慧生活與創意設計教了四十項發明原則，其中滿有趣的是"轉有害變有利(Blessing in Disguise)"中，乾電池驅動的炸彈撲滿，如果時間內不投幣，會先溫和發出亮光和噪音，如果主人耍賴不肯投幣，就會劇烈震動之後爆炸。
諮商技巧練習初次晤談，流程是寒暄>澄清問題>場面構成。我的問題是太早切入問題，解決問題地意圖太明顯而沒有照顧到案主的焦慮。積極在面對自己的問題時很棒，但對別人就要看情況。
曲選及習作看〈徐九經升官記〉，裡頭表現了不少官場的機智，也講到了做官的難處和公堂上的大人弄權小人愁，而最後的判案很精彩，徐九經讓女主角詐死使真相大白，還了她一個公道，而後自己返鄉賣酒，真是瀟灑。

2.中午去買元氣素食，女學生和元氣鸚鵡互動真的很可愛，而且偶而能對上幾句，是真的對話哦！改天牠比較沒有人氣的時候，我也要霸占牠的時間跟牠說說話～希望牠不要覺得我煩XD~
聽到朋友不久於人世的消息，對我而言是晴天霹靂，當下很想做些什麼，但很快地意識到這種事終究得各人自己面對，就很想哭，雖然我鎮定地說「檢驗報告還沒出來時，那些擔心都不是事實」，但實在還是很擔心他的狀況，就利用下課十分鐘的時間跑了一趟學輔中心，預定外地談這件事，只陳述完我的擔心就上課了，我自己下總結：我一定要在放學後打一通電話找他。結果因為他自己放心不下跑去其他醫院檢查，好像不像起初判定的嚴重，心中總算放下了一塊大石頭。心情跟著起伏是很提心吊膽的事情，因為不是自己，所以那種擔心更增加了許多不確定性，希望他一直健健康康的，也希望我身邊的人都能平安無事。
看完《Leaders領導者們(先驅者)》，各種激勵阿！「只做一般人都做得到的事那有什麼意義可言呢？就是因為無法輕易成功才有去挑戰的價值不是嗎？」我愛死這種幾近叛逆的勇敢了！在裡頭，愛知佐一郎有無限的熱情、學習和誠意在理想上，做他人無法完成的事去幫助他人，真的很耀眼！在愛知府上「百忍千鍛事遂全」的掛軸，也很令人觸動。而裡頭對「無限動力」的描述讓我似曾相識，「不斷燃燒熱情、永無止境的努力、不畏苦難、向未來挑戰、所有人都認為不可能時卻願意賭上一切不斷嘗試、在艱難的時候給人夢想」，這些種種，就像是我的感情一樣，這就是我在輔導老師面前所說的根源性，從這裡，就可以看出，要真正獲得成功，就必須要與自己的事業談上一場戀愛，因為戀愛可以讓人有無限動力，去守護、去奮鬥，而且恆久地相信未來的潛力。以前為了感情沒少幹過蠢事，雖然那些都讓自己遍體鱗傷，但因為盡了心，所以就算命運給我的結果是失敗，我也會笑著對以前的自己說「做得好」！未來還有更高水平的挑戰在等著自己呢！加油！

3.遇到教授把我叫住，說明天先到系辦看論文集有助後天的研討會，我心想正好！明天我就要送推薦函到系辦，順便就先看看論文，找找我自己的問題，在研討會提出來。
下課在找A中清靜的地方思考上課的問題時，遇到前女友和她同學，起初我走得快，瞟了一眼沒認出來，但她同學跟我打招呼，我就倒退腳步確定是誰，而前女友就站定在階梯上，我當下閃過兩個念頭：她若不是還在混亂中不知道要怎麼面對我，就是下定決心從此與我無干。若是要與我從此不相往來，那我也別去騷擾，如果她還在調整自己，那我願意等待而絕不是這時候去攪亂，畢竟電影給我的啟示是「愛情要各自獨立堅強，然後努力走在一起」，所以當下只報以微笑，揮了揮手就走，連正眼也沒瞧上，但在心中送上我最誠摯深刻的感謝與祝福，希望她身體要好，要做運動，要過得快樂。而我此行的結論是五樓常常在曬拖把髒髒，四樓有研究生在上課別讓人分心，三樓特教系辦人來人往很吵雜，二樓是會議室沒地方憑欄，最後尋到二樓電梯的另一側還不錯。
幫忙外系的朋友跟中文系學姐拿書，再麻煩同學幫忙送到宿舍辦公室讓朋友去領，她從二舍搬到一舍做工讀，是秉持一個服務的概念，所以幫她找到她需要的書我也與有榮焉。之前看了種種助人的影片就感到世間真的很溫暖，為此，我很樂意做其中一員。