聞思筆記

經過了一、兩個月的休養
終於首次重新認真練國術
下午一到空空的木板地
不免有些失落感
自己一人練還蠻可憐的

一開始馬上拉筋
太久沒拉整個痛的要命
接著是例行的八步
以型態來說還算普普
內涵可就慘了
弓步出拳永遠肩膀僵硬
腰完全轉不到該到的地方
對於撐直上半身仍有待加強
不久後周彥棻(?)就來了
學弟也緊接著開始練功
我繼續練八打
四六步換弓步時腳仍易浮
接著是九踢
太久沒練功，練完以上部份便全身痠痛

學弟拉完筋後便開始練基本三套
與二路埋伏輪流練習
在腳步上似乎有點出力過多
整體上還算不錯
可惜的是我這個學長完全無法給完整的建議
只待小不點來時才能講解動作要領
先社長也說學弟練的不錯，須特別指導一下

周彥棻來了之後練習尚未學完的一路埋伏
緊接著二路埋伏不斷的重複
最後來個左右兩邊的外擺便揚長而去
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問題詢問
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1.關於五踢之前聽先社講解，但仍有疑惑，尤其是挫(?)步的部份
2.再練旋風腿前是不是要先把外擺和內擺練好?
3.練套路時假想敵是否有助於練功?
4.關於二路埋伏中斷腰的用法?