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說來慚愧，昨天忘了打社誌

昨天要準備的考試比較多，一不小心就忘了

真是無奈啊

今天下午我們就開始調連步拳後半步的動作

說起來滿丟臉的，我的動作忘了大半

因為上禮拜三匆匆學完，之後又沒練習，就嗚呼哀哉了

今天一調，我發現我的腳很難抬起來

這大概是腿部肌肉不夠力的問題

要多加強基本功了

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