聞思筆記

今天早上去228公園，師父去大陸了，預計一星期後才會回來。

不過下星期日也不可能去阿~~~因為在段考中= =

我記得我說過：我忘記長拳的感覺了！這實在是一種很糟糕的狀況！

沒有感覺那你在練什麼呢？

而今天，感謝白師兄開導，似乎有點找回感覺了！

他問我：你做5打的目的在做什麼？

我回答：把對手摔倒阿！

中間部分略，有些內文中間不連貫，記不太清楚順序了

總之5打是一種同心圓的應用è槓桿原理

師兄最後推導到平衡後又出了一題：

怎麼改進做到？

我不知道，我真的想都想不出來

師兄說他都說過了，只是輕易說出來我們總不以為意

X Y Z軸平衡要怎麼做到，依然是

放鬆伸展再放鬆再伸展……無止盡的循環

我認為我有在做阿~!!難道我任何一個注意到的前傾不是都改過來了嗎?

白師兄的譬喻很微妙，他說的是”漱口水”

我是一個平常不會用漱口水的人

白師兄說：眼前有一瓶A漱口水跟一瓶B漱口水你選哪一個?

我說我不知道

白師兄又說：那你是不是只要有就好了？擺一瓶漱口水在你面前你會不會去用？

那我現在有告訴你漱口水的用法是先將蓋子打開，含到嘴裡咕嚕咕嚕再吐出來，那你會用了嗎？

那你又知道為什麼要用這個呢？還是因為大家說要用所以就用了？

那又要怎麼評斷要選哪瓶漱口水？

我說：用用看就知道啦！

白師兄說：是不是要選用起來感覺自然清爽牙齒乾淨，甚至有科學抑菌的更好？這就是我的平衡跟你的平衡的差別

那要怎麼做到平衡？明顯的傾斜很好改進，那些微的呢？

肌肉會用力讓你的身體重心平衡但結構上並非平衡的阿
 

所以才要放鬆，再伸展，此時肌肉又緊繃，所以又要在放鬆，一縮又要再伸展

之後中間的三套中，師兄又問我這招的要點(精神目的)在哪？那招的要點(精神目的)在哪？

答案都跟五打一樣：X Y Z 三軸平衡，打拳出去自己跌倒，安捏甘烏斗立(台語)?(師兄的誇張化動作想必大家都看過)

最後師兄要我打二路埋伏，第一次他說我們會被招式的形式干擾而沒有中正平衡，再給我一次機會，看我到底有沒有實踐（漱口水擺在眼前到底用不用），我又打了一次，中間就被師兄喊停？他問我到底有沒有做？我認為我是有改，但師兄似乎感覺不出來，他打了一小段給我看

他問說：為什麼師父看到我打會說：內行人看門道

而看到你打會說加油？

你做平衡的目的應該不只是因為師兄會罵才對

他看了看我的弓步出拳，就說你之前的拳沒好好練之後的會很難雕

他說每一步拳都很值得鑽研，一個動作一個動作的平衡怎麼做？需要花很多的時間學

去年也是這樣的話，但我並不想年復一年的成為永遠的新手

永遠有值得練的，他說他覺得我不認真，雖然有人替我反駁說我每天都有在練。

他說：一個很用功的學生
但是成果 卻讓 老師覺得很不用功是怎麼樣的情況呢？
是不是老師給他了方向
而他練習的方向錯了？

阿明明就跟你說要練中正平衡，阿你就是沒有在這邊好好練。你練拳的時候都在想些什麼？不要只想下一招是什麼……

我想我打這篇文到這已經很明顯了，要練，就要練到最強！要打，就要拿個獎牌回來！要讀書不練習，就要有超越平常的進步！

之前去青年盃遇到一位師兄，目前在教國小帶隊來參加比賽，

他說以前拉到下巴碰腳尖現在那麼久沒練筋也是比我們好(事實證明沒錯)

他說他覺得練武也練心，練你專心致志於一件事情上。這件事對人生幫助很大。

一面之緣的鐵軍師兄說：現在的學弟練習都東張西望，定式一下動這一下動那。

專心致志於平衡上~~這就是我所欠缺的

(我認為這正是大家所欠缺的...
咱長拳是由內[放鬆伸展、再放鬆，再伸展......]至外[外型]，再由外[外功]至內[內功]，
現在學弟一股腦兒注重內功
殊不知外功漏了多少?
段考後，勤練!!)

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