聞思筆記

這種感覺對我而言就像是電燈開關一樣可以切換（目前是意識到時才可以換，或是狀況好的時候我會想盡可能長時間保持），但是我不知道要如何才能讓別人切身體會。大概是丟掉所有的情緒，還有專注此時此地的感官。

而能達到這個心境，可以讓人更敏銳、思緒更清晰，比平常沉靜，又比平時自在一些（個人感受）。

Pinlin Wu 禪定是個非常好的方法

陳增穎 我覺得孤獨感可以成為個人的利器。我可以享受一個人的孤獨，但不用管別人能否體會。自己知道就好

劉佳慧 自欺困境（？）
https://www.darencademy.com/article/view/id/10115

廖蔚明 這個古人已經為我們介紹過了，八個字，外不著相、內不動心，古人智慧非比一般，文言文力量亦同，你可以參考以下兩篇
http://faculty.stust.edu.tw/~tang/Mahayana/buddha_8.htm
http://www.hwazan.org/web/index.php?m=content&c=index......
就是看，一遍沒悟，看兩遍，兩遍沒悟，看三遍，不要想，想是六識作用，是妄，讓他意思自然浮現，你心比較定之後，很多東西你能看到更深的，那些說一堆一大套大道理的，是真是妄，到時你也能懂。
有事做事，沒是念佛，是最快的。不愛念佛，可以念你喜歡的文章，找一篇背誦起來，有空閒時你就背誦，你能一篇沒起半個妄念直到念完，到時你能懂我意思。

＊關聯
薩提爾模式（超理智、一致性）、心流（顛峰經驗）、內觀